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Yoga Nidra Praxis
KursIn dieser 20 Minuten Yoga Nidra Praxis führe ich dich durch eine angeleitete Tiefenentspannung. Yoga Nidra ist der "yogische Schlaf" und kann helfen bei Müdigkeit, Schlafstörungen, Stress, körperlichen Verspannungen, Stimmungsschwankungen und mehr.
kostenlos
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Yin Yoga Element Holz / Frühling
KursIn dieser 20 Minuten Yin Yoga Klasse entdecken wir das Element TCM Element Holz, passend zur Jahreszeit Frühling und den zugeordneten Meridianen. Es erwartet dich eine entspannte Praxis und viel spannendes Hintergrundwissen.
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AcroYoga Startklar
Kurs5.0 Durchschnittliche Bewertung (1 Bewertung)Dein Mini-Kurs als Einsteiger Paket für 0,- €. Ideal für Anfänger + Quereinsteiger. Lern die wichtigste Grundlage. AcroYoga ist eine geniale Mischung aus Yoga, Partner-Akrobatik + Thai Yoga Nuad Bodywork.
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Chakra Yoga ebook
Digital downloadEntdecke die 7 yogischen Energiezentren und wie du sie in Harmonie bringen kannst mit Mantras, Mudras uns Yoga Übungen.
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Aerial Yoga 7 Tage Challenge
KursErfahre wie Aerial Yoga dein Leben in nur 7 Tagen verändern kann. Tag 1: Warm Up Flow, Tag 2: Power Flow, Tag 3: Umkehrhaltungen, Tag 4: Stretch Flow, Tag 5: Balance Flow , Tag 6: Akro Flow, Tag 7: Entspannung. Viel Spaß!
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Webinar: So knotest du dein Aerial Yoga Tuch - 7 Min.
KursIn diesem Video zeige ich dir 3 verschiedene Varianten, wie du dein Aerial Yoga Tuch knoten kannst und befestigen. So kannst du es ganz einfach an deinem Hängepunkt anbringen und gleich mit der Aerial Yoga Praxis durchstarten. Viel Spaß!
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