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Chakra Yoga ebook
Digital downloadEntdecke die 7 yogischen Energiezentren und wie du sie in Harmonie bringen kannst mit Mantras, Mudras uns Yoga Übungen.
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Webinar: Kreative Yoga Flows entwicklen - 66 Min.
KursLangweilst du dich mit deinen immer gleichen Yoga-Abfolgen? Ich zeig dir wie du frischen Wind in Yoga Praxis und Unterricht bringst. Du lernst 3 Techniken für mehr Kreativität in der Klassenplanung für Anfänger, Intermediates + Fortgeschrittene.
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7 Tage Chakra Yoga Kurs
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Aerial Yin Yoga - Chakra Flow mit Affirmationen: 50 Min.
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Aerial Yoga Relax Klasse: 35 Min.
KursHier kannst du so richtig zur Ruhe kommen und dein Nervensystem herunterfahren. Das Yogatuch hängt ganz tief, so schwebst du nur knapp über dem Boden. Es erwarten dich sanfte schwingende Vorbeugen, Rückbeugen und eine kinderleichte Umkehrhaltung.
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