Yoga Nidra Praxis
In dieser 20 Minuten Yoga Nidra Praxis führe ich dich durch eine angeleitete Tiefenentspannung. Yoga Nidra ist der "yogische Schlaf" und kann helfen bei Müdigkeit, Schlafstörungen, Stress, körperlichen Verspannungen, Stimmungsschwankungen und mehr.