Dein 7 Tage Challenge Programm

Jeden Tag ca 5 - 10 Minuten Aerial Yoga Spaß

    1. Hallo! Schön, dass du da bist! :D

    2. Bevor es losgeht...

    1. Tag 1 - Warm Up Flow

    2. Tag 2 - Power Flow

    3. Tag 3 - Umkehrhaltungen

    4. Tag 4 - Stretch Flow

    5. Tag 5 - Balance Flow

    6. Tag 6 - Akrobatischer Flow

    7. Tag 7 - Entspannung

    1. Juhuh du hast es fast geschafft!

    2. Bevor du gehst ...

Über diese Challenge

  • kostenlos
  • 11 Lektionen
  • 1 Stunde Videoinhalt