Course curriculum

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    • Hallo! Schön, dass du da bist! :D

    • Bevor es losgeht...

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    • Tag 1 - Warm Up Flow

    • Tag 2 - Power Flow

    • Tag 3 - Umkehrhaltungen

    • Tag 4 - Stretch Flow

    • Tag 5 - Balance Flow

    • Tag 6 - Akrobatischer Flow

    • Tag 7 - Entspannung

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    • Juhuh du hast es fast geschafft!

    • Bevor du gehst ...