Nach deiner Anmeldung bekommst du direkt zugriff auf alle diese Inhalte. Es erwartet dich ein abwechslungreiches Programm. Schnupper dich nach Lust und Laune durch die verschiedenen Module unserer Online Ausbildung. Viel Spaß!
7 Asana Analysen
3 Vinyasa Flows
3 Aerial Yoga Tutorials
1 Yoga Nidra Praxis
1 Yin Yoga Klasse
1 Meditation
1 Pranayama Atemübung
Zusätzliches Bonus Material
In diesem Mini-Online-Kurs lernst du die Multi-Style Methode in all ihren spannenden Facetten kennen und kannst direkt selbst entdecken, warum der Multi-Style Mix so gut tut.
Erfahre warum wir die Multi-Style Methode entwickelt haben und welche Vorteile sie dir bietet.
Lerne die verschiedenen Multi-Style kennen in Theorie und Praxis.
Es erwarten dich tolle Bonus-Inhalte, die dein Hintergrundwissen erweitern.
Dieser kostenlose Schnupperkurs ist genauso wie die Online Ausbildung in 7 Modulen aufgebaut. Jeden Tag lernst du ein neues Modul und das entsprechende Chakra kennen.
Hallo, ich bin Lisa :)
Worauf es wirklich ankommt.
Von der Berufung zum Beruf
Wie du diesen Kurs verwenden kannst.
Warum Multi-Style?
Bevor es losgeht ...
Wurzel Chakra
Was ist Hatha Yoga?
Asana Analyse - Berg Position
Asana Analyse - Herabschauender Hund + Varianten
Asana Analyse - 3 Fehler im herabschauenden Hund
Was ist Vinyasa Flow Yoga?
Vinyasa Flow Praxis: Element Erde - 25 Min.
Sakral Charka
Was ist Yin Yoga?
Yin Yoga Praxis - Element Wasser: 25 Min.
Solar Plexus Chakra
Hands-On Assist: Liegende Drehung / Krokodil
Flow Yoga Praxis - Drehungen: 13 Min.
Herz Chakra
Flow Yoga Praxis - Folge deinem Herz: 35 Min.
Was ist Aerial Yoga?
Aerial Yoga Tutorial - Rückbeuge im offenen Tuch
Kehlkopf Chakra
Pranayama - Volle Yoga Atmung: 16 Min.
Asana Analyse: Delfin
Asana Analyse: Schulterstand + Pflug
Aerial Yoga Tutorial - Schulterstand + Pflug
