Gewinne Sicherheit

In dieser Weiterbildung lernst du alles, was du brauchst um verschiedene Hands-On Techniken selbstsicher und gezielt im Yoga Unterricht einzusetzen..

  • Hands-On für Vorbeugen

  • Hands-On für Rückbeugen

  • Hands-On für Drehungen

  • Hands-On für Balance Positionen

Video: Willkommen & Einleitung

Das sind die Vorteile der Hands-On Technik im Yoga Unterricht für dich als Lehrerin.

Kostenloses eBook: 7 Hands-On Fehler vermeiden

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Es gibt leider so einiges, was du bei Hands-On als Yogalehrerin falsch machen kannst. Damit dir das in deinem Unterricht nicht passiert, hab ich für dich 7 wichtige Fehler zusammen gefasst.
Das will ich wissen
ebook für Yogalehrende: 7 Hands-On Fehler vermeiden

Deine Vorteile in dieser Weiterbildung

Hands-On Assists für Yogalehrende

  • Praxis-Fokus

    Im Mittelpunkt steht die praktische Anwendung. Nur so kannst du Hands-On Assist wirklich erlernen.

  • Vielfalt

    Du lernst verschiedene Techniken und wie du entscheidest wann welche am sinnvollsten ist.

  • Sicherheit

    Du erlangst die notwendige Kompetenz um Hands-On nicht nur zu verstehen sonder auch souverän und sicher anzuwenden.

Video: 3 Dinge, die du für Hands-On brauchst

So überwindest du deine innere Hürde.

Kurs Programm

    1. Hallo, ich bin Lisa. :)

      GRATIS VORSCHAU

    2. Über diesen Kurs

      GRATIS VORSCHAU

    1. Download: Skriptum zum Ausfüllen

    2. Besprochene Asanas im Überblick

    3. Teil 1 - Grundlagen + Sitzend / Liegend (2 Std.)

    4. Teil 2 - Stehende + Vorbeugen (2 Std.)

    5. Teil 3 - Drehungen + Vorbeugen (2 Std.)

    6. Teil 4 - Balance + Rückbeugen (2 Std.)

    1. Download: Hands-On Karten (Ja / Nein) zum Ausdrucken

    1. Sitzend + Vorbeugen: Schneidersitz, Halber Schmetterling, Gegrätschte Vorbeuge, Geschlossenen Vorbeuge

    2. Sitzend: Hüfte / Schultern: Kuhgesicht

    3. Drehungen Sitzend: Drehsitz, Nadelöhr, Lunge tief + hoch

    4. Drehungen Stehend: gedrehter Stuhl, Dreieck, Stehende gegrätschte Vorbeuge mit Drehung

    5. Drehungen Stehend: Pyramide, gedr. Dreieck, gedr. Halbmond

    6. Hüftöffnung + Drehung: Hocke

    7. Hüftöffnung: Salamander

    8. Hüftöffnung: Lotus Sitz

    9. Stehend: Baum, Stuhl, Halbmond

    10. Rückbeugen: Heuschrecke

    11. Rückbeugen: Brücke - Tisch - Kamel

    12. Rückbeugen: Welpe / Schmelzendes Herz

    13. Rückbeugen: Bogen halb + ganz

    14. Rückbeuge: Rad

    15. Umkehrhaltung: Schulterstand, Pflug, Fisch

    16. Umkehrhaltung: Delfin

    17. Umkehrhaltung: Kopfstand

    18. Umkehrhaltung: Krähe zu Kopfstand

    19. Sonnengruss: Berg, stehende Vorbeuge, Brett, Kobra, Aufsch. Hund, Absch. Hund, Kind

    1. Hausaufgabe, Lehrprobe, Zertifikat

    1. Komm zur Sprechstunde

    2. Deine nächsten Schritte

Über diesen Kurs

  • €350,00
  • 31 Lektionen

Das sagen unsere Absolventinnen

Ich bin begeistert!

Bianca Gross

Die Ausbildung war genau das, was ich gesucht habe. Große Empfehlung!

Rundum gut betreut.

Dhana Loner

Die Ausbildung war so professionell und doch familiär - ganz wunderbar!

Jederzeit wieder!

Irena Kleinrath

Die Ausbildung war eine unglaublich bereichernde Erfahrung. Ich bin über mich selbst hinaus gewachsen.

Das ist alles inkludiert

Bring a Friend! Kommt zu zweit und probiert alles direkt in der praktischen Umsetzung aus!

  • Zertifiziert

    Diese Weiterbildung ist Yoga Alliance zertifziert und als Continuing Education (CE) anrechenbar.

  • 300 Std. Modul

    Dieses Modul ist anrechenbar auf deine 300 Std. Yoga Weiterbildung Mulit-Style.

  • Lebenslanger Zugriff

    Alle Kursinhalte stehen dir ohne Ablaufdatum zur Verfügung.

Video: Hands-On Assist oder Adjust - Was ist der Unterschied?

In diesem Video erfährst du, warum das wichtig ist und welche verschiedenen Hands-On Techniken es gibt.

Qualifiziere dich mit Expertinnenwissen

Die Fähigkeiten, die du in dieser Weiterbildung erlernst, qualifizieren dich als ausgezeichnete Yogalehrerin mit echter Expertise.

Ja das will ich!

Entfalte dein volles Potential als Yogaleherin

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