Aerial Yoga Relax Klasse: 35 Min.
Hier kannst du so richtig zur Ruhe kommen und dein Nervensystem herunterfahren. Das Yogatuch hängt ganz tief, so schwebst du nur knapp über dem Boden. Es erwarten dich sanfte schwingende Vorbeugen, Rückbeugen und eine kinderleichte Umkehrhaltung.
