Kurs Inhalte

Deine Vorschau ins Programm:

    1. Hallo, ich bin Lisa. :)

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    2. Mein AcroYoga Weg

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    3. Über diesen Kurs

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    4. Was ist AcroYoga?

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    5. AcroYoga Grundlagen & Prinzipien

    6. AcroYoga Alphabeth

    1. Partner Yoga Flow - 30 Min.

    2. Duo Lean-Outs (Counterbalance Squats)

    3. Duo Lean-Ins (stehende Partner Push-Ups)

    4. Duo London Bridge

    5. Duo Sit-Ups

    6. Trio Flow

    7. Trio Monkey Dips

    8. Trio Pull-Ups

    9. Trio Jumps

    10. Trio Down Dog Stretch

    11. Duo Plank + Dog

    12. Duo Table

    13. Plank Thightness

    14. Plank Lift

    1. Front Plank

    2. Bird + Bow

    3. Chair Throne

    4. Straddle Throne

    5. Foot-to-Shin

    6. Shin-to-Foot

    7. Anfänger Flow

    8. Schulterstand auf Knien

    9. Schulterstand auf Knie mit Scissor Lift

    10. Candle Stick

    11. Gestützter Schulterstand

    1. High Flying Whale

    2. Lifted Butterfly + Folded Leaf

    3. Leg Love: Palming

    4. Leg Love: Torrero

    5. 25 Min Thai Yoga Rückenlage

    6. 15 Min Thai Yoga Bauchlage

    1. 0 € Schnupperkurs: Entdecke die Yogalehrerin in Dir!

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    2. 0 € Challenge: 7 Tage Aerial Yoga

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    3. Online Yoga Ausbildung Multi-Style

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Über diesen Kurs

  • €347,00
  • 40 Lektionen
  • 2 Stunden Videoinhalt

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